liampaul's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: 2025 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
161,96g
 
160,88g
- -
Mo 15: 919 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
84,22g
 
82,30g
- -
Fr 12: 2519 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,50g
 
105,40g
 
189,70g
- -
Do 11: 1498 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
88,89g
 
146,55g
- -
Mi 10: 3065 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,44g
 
154,87g
 
367,32g
- -
Di 9: 2091 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
129,68g
 
229,66g
- -
Mi 3: 1582 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
111,20g
 
150,77g
- -
Dezember 2023
So 24: 519 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
42,36g
 
65,67g
- -
Sa 23: 545 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
41,95g
 
68,10g
- -
Fr 22: 1826 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
138,58g
 
219,75g
- -
So 17: 2351 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,85g
 
111,23g
 
160,24g
- -
November 2023
Do 23: 1661 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,00g
 
99,70g
 
103,20g
- -
Mi 22: 1907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,40g
 
133,60g
 
137,00g
- -
Di 21: 396 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
81,00g
 
0,00g
- -
So 12: 3028 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,50g
 
86,40g
 
322,00g
- -
So 5: 918 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
33,00g
 
115,00g
- -
Sa 4: 1025 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
33,00g
 
127,00g
- -
Oktober 2023
So 29: 860 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
33,20g
 
68,00g
- -
Di 24: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
0,00g
 
0,50g
- -
So 22: 2707 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,77g
 
209,77g
 
238,08g
- -
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