frontalbruder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2016
Mo 23: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
113,00g
 
83,25g
- -
So 22: 498 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
64,34g
 
20,82g
- -
Fr 20: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
155,60g
 
14,36g
- -
Do 19: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
67,80g
 
10,30g
- -
Mi 18: 848 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
155,90g
 
12,00g
- -
Mo 16: 629 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
51,37g
 
11,81g
- -
So 15: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
99,78g
 
78,24g
- -
Fr 13: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
141,17g
 
24,35g
- -
Do 12: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
160,89g
 
45,14g
- -
Mi 11: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
120,05g
 
46,35g
- -
Di 10: 1138 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
145,80g
 
69,73g
- -
Mo 9: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
141,57g
 
61,70g
- -
April 2016
So 3: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
139,30g
 
48,40g
- -
März 2016
Mo 21: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
91,66g
 
55,86g
- -
Februar 2016
So 7: 356 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
30,60g
 
10,60g
- -
Januar 2016
Mo 18: 632 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
119,60g
 
24,10g
- -
Do 14: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
46,10g
 
2,10g
- -
Mi 13: 1239 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
155,54g
 
28,74g
- -
Di 12: 943 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
123,56g
 
44,65g
- -
Mo 11: 1048 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
128,55g
 
100,35g
- -
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