dragenhart's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2013
Mo 24: 135 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
1,80g
 
12,80g
- -
Fr 21: 29 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
0,50g
 
4,50g
- -
Mo 17: 1544 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
61,35g
 
186,87g
- -
So 16: 954 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
45,30g
 
134,96g
- -
Di 11: 299 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
10,60g
 
39,30g
- -
Fr 7: 202 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
7,00g
 
31,80g
- -
Do 6: 2240 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
75,94g
 
315,34g
3418*  1178
Mi 5: 2196 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
81,25g
 
298,07g
- -
Di 4: 2082 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,52g
 
98,16g
 
238,25g
- -
Mo 3: 2456 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,92g
 
101,24g
 
296,65g
- -
So 2: 2240 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,73g
 
73,76g
 
284,76g
- -
Sa 1: 3539 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,08g
 
138,54g
 
313,42g
4642*  1103
Mai 2013
Do 30: 2841 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,54g
 
64,99g
 
296,24g
3227*  386
Mi 29: 2293 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
92,76g
 
297,26g
3075*  782
Di 28: 2166 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,32g
 
74,26g
 
266,07g
3075*  909
Mo 27: 1886 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
66,92g
 
187,40g
3106*  1220
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