a.adzhiii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Juni 2024
Mi 26: 93 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
1,24g
 
9,01g
- -
Di 25: 123 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
1,12g
 
18,20g
- -
Mo 24: 259 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
4,20g
 
51,10g
- -
So 23: 197 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
4,81g
 
22,10g
- -
Sa 22: 327 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
8,20g
 
56,10g
- -
Fr 21: 176 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
6,28g
 
29,50g
- -
Do 20: 173 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
5,40g
 
24,25g
- -
Mi 19: 176 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
6,28g
 
29,50g
- -
Di 18: 172 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
4,82g
 
15,78g
- -
Mo 17: 168 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
4,94g
 
15,08g
- -
So 16: 168 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
4,94g
 
15,08g
- -
Sa 15: 173 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
5,35g
 
24,71g
- -
Fr 14: 186 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
5,38g
 
21,00g
- -
Do 13: 224 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
5,65g
 
22,10g
- -
Mi 12: 186 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
5,38g
 
21,00g
- -
Di 11: 266 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
7,00g
 
32,00g
- -
Mo 10: 172 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,09g
 
5,68g
 
22,25g
- -
So 9: 187 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
6,45g
 
22,15g
- -
Sa 8: 327 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
8,20g
 
56,10g
- -
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