Damiensma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Fr 26: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
35,57g
 
203,15g
3818*  2404
März 2019
Fr 8: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
32,17g
 
126,92g
3717*  2542
Do 7: 1196 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
42,94g
 
121,45g
3241*  2045
Mi 6: 1289 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
43,22g
 
115,19g
3637*  2348
Di 5: 1522 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
63,35g
 
158,38g
3678*  2156
Mo 4: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
56,75g
 
178,75g
3628*  2126
März 2018
Mi 7: 636 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
21,54g
 
107,72g
- -
Januar 2018
Do 25: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
31,89g
 
68,87g
- -
Mi 24: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
58,13g
 
149,72g
- -
Do 11: 183 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
2,08g
 
24,48g
- -
Mi 10: 1271 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
36,77g
 
193,84g
- -
Di 9: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
12,16g
 
67,05g
- -
Mo 8: 1626 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,74g
 
54,63g
 
178,66g
- -
So 7: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
75,60g
 
92,85g
- -
Sa 6: 1390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
59,19g
 
169,40g
- -
Fr 5: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
84,16g
 
145,17g
- -
Do 4: 1200 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
74,39g
 
146,04g
- -
Mi 3: 1736 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,14g
 
29,94g
 
265,33g
3547*  1811
Di 2: 1794 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,51g
 
58,83g
 
197,91g
- -
Juni 2017
Mo 19: 1090 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
48,21g
 
119,87g
- -
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