karen40.poole's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 13: 622 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
41,59g
 
35,42g
- -
Di 10: 1323 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
109,56g
 
165,34g
- -
Mo 9: 1402 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,84g
 
66,31g
 
147,15g
- -
Do 5: 1561 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
116,63g
 
172,80g
- -
Mi 4: 1828 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,96g
 
63,56g
 
196,56g
- -
Mo 2: 1912 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,90g
 
75,62g
 
241,52g
- -
Dezember 2022
Mo 19: 1960 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,71g
 
87,24g
 
191,40g
- -
Sa 17: 1729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
122,40g
 
166,51g
- -
Fr 16: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
63,91g
 
130,35g
- -
Do 15: 335 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
26,00g
 
33,00g
- -
Mi 14: 1441 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,22g
 
83,51g
 
178,00g
- -
Di 13: 1796 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,52g
 
79,69g
 
209,60g
- -
So 11: 1663 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
112,45g
 
183,73g
- -
Sa 10: 1815 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
111,48g
 
196,74g
- -
Fr 9: 1544 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
115,29g
 
191,46g
- -
Do 8: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
129,98g
 
229,04g
- -
Mi 7: 1570 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
120,94g
 
186,46g
- -
Di 6: 1628 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
110,20g
 
193,95g
- -
Mo 5: 1879 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
103,90g
 
206,21g
- -
So 4: 1986 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
103,50g
 
215,37g
- -
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