Noah4123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 12: 1230 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
105,98g
 
136,89g
- -
Do 11: 740 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
81,20g
 
67,21g
- -
Mi 10: 1443 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
128,64g
 
120,50g
- -
Di 9: 1193 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
75,88g
 
127,45g
- -
Mo 8: 1660 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
133,33g
 
154,86g
- -
So 7: 1309 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
133,01g
 
124,99g
- -
Sa 6: 1147 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
88,83g
 
134,32g
- -
Di 2: 688 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
57,80g
 
54,68g
- -
Dezember 2023
Do 7: 1451 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
83,35g
 
149,85g
- -
November 2023
Do 2: 1434 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
119,12g
 
78,61g
- -
Oktober 2023
Do 26: 585 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
80,96g
 
17,92g
- -
Di 24: 590 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
21,00g
 
70,00g
- -
Mo 23: 1299 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,30g
 
66,21g
 
89,51g
- -
Sa 21: 552 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
43,50g
 
36,20g
- -
Do 19: 855 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
75,32g
 
44,72g
- -
Mi 18: 716 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
41,01g
 
55,38g
- -
Fr 13: 1074 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
37,05g
 
116,76g
- -
September 2023
Do 21: 292 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
28,20g
 
31,00g
- -
Di 19: 442 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
31,50g
 
30,29g
- -
Fr 15: 793 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
53,20g
 
45,04g
- -
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