Frank #23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 1517 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
63,77g
 
203,84g
- -
Do 13: 3082 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,02g
 
133,80g
 
340,75g
- -
Mi 12: 2837 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,68g
 
120,68g
 
294,17g
- -
Di 11: 2432 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,62g
 
141,41g
 
196,59g
- -
Mo 10: 2495 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,37g
 
124,36g
 
270,10g
- -
So 9: 3084 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,69g
 
115,13g
 
394,66g
- -
Sa 8: 4111 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,77g
 
101,88g
 
705,03g
4338*  227
Fr 7: 3089 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,07g
 
147,89g
 
338,81g
- -
Do 6: 2774 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,54g
 
141,67g
 
270,12g
- -
Mi 5: 3097 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,75g
 
116,37g
 
388,78g
- -
Di 4: 3031 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,16g
 
181,30g
 
291,84g
- -
Mo 3: 2971 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,45g
 
137,40g
 
289,40g
- -
So 2: 2358 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
133,89g
 
326,13g
3377*  1019
Sa 1: 2474 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,46g
 
79,17g
 
361,39g
2563*  89
Mai 2024
Fr 31: 2550 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,40g
 
112,25g
 
212,58g
- -
Do 30: 267 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
22,29g
 
27,65g
- -
Mi 29: 1962 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
103,87g
 
272,26g
- -
Di 28: 3422 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,34g
 
144,43g
 
390,11g
2306*  1116
Mo 27: 3009 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,43g
 
146,90g
 
342,60g
- -
So 26: 2470 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,10g
 
154,52g
 
230,42g
- -
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