Tinaret's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 1142 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
31,99g
 
96,82g
- -
Do 16: 1184 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
59,32g
 
122,16g
- -
Fr 10: 1094 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
23,20g
 
117,79g
- -
Do 9: 823 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
32,30g
 
61,53g
- -
April 2024
Di 23: 631 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
20,00g
 
59,19g
- -
Do 18: 1140 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
31,43g
 
187,35g
- -
Mi 17: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
29,89g
 
248,41g
- -
Di 16: 1509 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,13g
 
52,92g
 
165,10g
- -
Mo 15: 1677 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,31g
 
75,08g
 
189,89g
- -
So 14: 1387 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,14g
 
74,28g
 
112,56g
- -
Mi 10: 2175 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,05g
 
73,82g
 
251,10g
- -
Di 9: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
3,50g
 
4,90g
- -
Mo 8: 1718 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,19g
 
43,44g
 
177,96g
- -
Fr 5: 521 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
16,99g
 
40,05g
- -
Do 4: 1947 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,02g
 
70,61g
 
180,79g
2648*  701
März 2024
Fr 29: 249 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
7,65g
 
19,86g
- -
Di 26: 1701 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,89g
 
30,17g
 
230,31g
- -
Mo 25: 2066 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,64g
 
78,79g
 
208,39g
- -
So 24: 2407 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,43g
 
70,10g
 
226,46g
- -
Sa 23: 900 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,28g
 
33,65g
 
74,23g
- -
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