Xtinak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2015
Mi 17: 423 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
11,78g
 
41,56g
- -
Di 16: 445 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
5,76g
 
53,97g
- -
Mo 15: 647 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
15,94g
 
48,99g
- -
So 14: 640 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
19,72g
 
79,14g
- -
Sa 13: 1993 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,55g
 
72,24g
 
269,66g
1639*  354
Fr 12: 754 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
13,03g
 
92,80g
1735*  981
Do 11: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,11g
 
60,71g
 
156,69g
2103*  363
Mi 10: 2067 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
63,67g
 
278,04g
2007*  60
Di 9: 295 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
6,70g
 
51,00g
- -
Mo 8: 1660 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
62,33g
 
200,07g
1640*  20
So 7: 1276 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
37,76g
 
182,90g
1513*  237
Sa 6: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,47g
 
60,25g
 
195,30g
1781*  9
Fr 5: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
33,49g
 
119,13g
1685*  668
Do 4: 1762 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
62,71g
 
225,42g
1620*  142
Mi 3: 1903 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
56,51g
 
283,98g
1627*  276
Di 2: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
79,47g
 
213,98g
1952*  107
Mo 1: 1738 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,77g
 
62,12g
 
232,80g
1753*  15
Mai 2015
So 31: 1604 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,80g
 
28,69g
 
186,76g
1538*  66
Sa 30: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
31,45g
 
114,57g
1617*  722
Fr 29: 431 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
10,52g
 
50,14g
1579*  1148
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