ibecktec's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 2370 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
180,50g
 
192,50g
- -
So 24: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,50g
 
131,00g
 
274,00g
- -
Sa 23: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,00g
 
112,00g
 
292,00g
- -
Fr 22: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,00g
 
100,00g
 
211,00g
- -
Do 21: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
154,00g
 
235,00g
- -
Mi 20: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,00g
 
114,00g
 
273,00g
- -
Di 19: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,50g
 
155,00g
 
187,00g
- -
Mo 18: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,00g
 
133,00g
 
257,00g
- -
So 17: 2590 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,00g
 
128,00g
 
272,00g
- -
Sa 16: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
119,50g
 
303,00g
- -
Fr 15: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,50g
 
131,00g
 
273,00g
- -
Do 14: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
98,00g
 
385,00g
- -
Mi 13: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
157,00g
 
281,00g
- -
Di 12: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
150,00g
 
299,00g
- -
Mo 11: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,00g
 
145,00g
 
238,00g
- -
So 10: 2320 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
119,00g
 
265,00g
- -
Sa 9: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,50g
 
123,00g
 
296,00g
- -
Fr 8: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,00g
 
126,00g
 
244,00g
- -
Do 7: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,50g
 
124,00g
 
288,00g
- -
Mi 6: 2500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,00g
 
176,00g
 
241,00g
- -
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