| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 4027 Kal |
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Ernährung: 2784 Kal |
(Fett: 112,74g, Eiweiß: 137,62g, Kohlh: 284,44g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 64427 Kal |
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Ernährung: 25055 Kal |
(Fett: 1014,68g, Eiweiß: 1238,62g, Kohlh: 2559,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -815 |
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2
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Netto -1952 |
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3
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Netto -891 |
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4
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Netto -1194 |
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5
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Netto -1912 |
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6
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Netto -2462 |
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7
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8
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9
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Netto -4808 |
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10
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Netto -806 |
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11
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Netto -506 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (01 Jun 24)
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