Charlie Harper's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2013
Fr 23: - - 3289* -
Mo 19: - - 2277* -
Do 15: 783 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
59,74g
 
41,28g
2453*  1670
Mo 12: 978 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
80,77g
 
95,22g
2821*  1843
So 11: 1886 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
80,27g
 
257,15g
3190*  1304
Fr 9: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,55g
 
17,82g
 
118,34g
2473*  1893
Do 8: 938 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
37,97g
 
139,78g
2637*  1699
So 4: 323 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,99g
 
27,56g
 
52,89g
2453*  2130
Juli 2013
Mi 31: 192 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
4,02g
 
46,08g
2282*  2090
Di 30: 1078 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,27g
 
36,83g
 
116,90g
- -
Do 25: 51 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
3,54g
 
0,24g
- -
Mi 24: 1572 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
35,66g
 
217,41g
2251*  679
Di 23: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
79,78g
 
237,34g
2473*  893
Mo 22: 1209 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
21,05g
 
187,72g
- -
So 21: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
38,60g
 
116,45g
- -
Sa 20: 1284 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
44,28g
 
145,67g
2282*  998
Fr 19: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
55,82g
 
246,34g
2139*  541
Do 18: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,76g
 
56,81g
 
120,86g
2187*  881
Mi 17: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
47,08g
 
121,55g
2235*  1251
Di 16: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
43,36g
 
126,13g
2139*  1009
Mo 15: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
122,50g
 
155,52g
2091*  521
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