Annika220's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 575 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
52,67g
 
66,06g
- -
Di 21: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
98,27g
 
114,66g
- -
Do 16: 1132 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
116,98g
 
112,85g
- -
Mi 15: 1140 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
126,76g
 
115,32g
- -
Di 14: 1144 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
107,48g
 
138,57g
- -
Mi 8: 1046 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
48,68g
 
167,26g
- -
April 2024
Di 30: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
25,80g
 
19,60g
- -
Mi 24: 1097 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
106,15g
 
137,81g
- -
Fr 19: 654 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
46,03g
 
77,50g
- -
Do 18: 1184 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
88,79g
 
171,46g
- -
So 14: 1216 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
78,57g
 
126,92g
- -
Mi 10: 1314 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
62,76g
 
131,86g
- -
Di 9: 1281 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
108,06g
 
117,46g
- -
Mo 8: 977 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
82,04g
 
101,49g
- -
Do 4: 895 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
40,60g
 
144,57g
- -
Di 2: 1916 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
130,56g
 
257,81g
- -
März 2024
Mi 27: 1737 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
103,14g
 
228,33g
- -
Di 26: 1730 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
150,73g
 
211,27g
- -
Mo 25: 1617 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
95,51g
 
195,00g
- -
So 24: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
80,08g
 
148,77g
- -
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