C4co.op2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 2: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
4830*  4752
Mo 1: 689 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
61,01g
 
40,96g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
51,82g
 
1,22g
- -
Do 28: 131 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,86g
 
3,04g
 
31,22g
- -
Di 26: 276 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
Mo 25: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
21,00g
 
16,00g
- -
So 24: 2013 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
92,80g
 
266,00g
5460*  3447
Sa 23: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
31,26g
 
81,68g
- -
Fr 22: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
14,00g
 
7,00g
4872*  4782
Mo 18: 401 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
46,36g
 
31,61g
- -
So 17: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
42,00g
 
8,00g
- -
Fr 15: 416 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
16,33g
 
42,32g
- -
Do 14: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Mi 13: 377 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
54,58g
 
8,77g
- -
Mo 11: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,47g
 
127,18g
 
62,81g
- -
So 10: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,69g
 
6,73g
 
1,02g
- -
Sa 9: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,43g
 
27,44g
 
25,86g
- -
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