a 2 z's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 9: 1870 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,02g
 
69,87g
 
197,79g
2684*  814
September 2023
Di 12: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
22,21g
 
39,39g
2480*  1974
Mo 11: 456 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
22,58g
 
46,07g
2480*  2024
So 10: 3624 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,71g
 
88,49g
 
486,52g
1700*  1924
Sa 9: 1514 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
39,17g
 
203,68g
1700*  186
Fr 8: 2980 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,75g
 
152,51g
 
168,34g
2480*  500
Do 7: 1553 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,15g
 
61,28g
 
110,43g
- -
Mi 6: 2141 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
73,86g
 
253,03g
2347*  206
Di 5: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
57,89g
 
161,76g
2480*  955
Mo 4: 1460 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,48g
 
49,26g
 
141,21g
2214*  754
So 3: 1335 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,42g
 
43,00g
 
136,45g
2480*  1145
Sa 2: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
34,93g
 
153,57g
1724*  351
Fr 1: 1746 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,95g
 
45,21g
 
186,79g
2414*  668
August 2023
Mi 30: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
35,61g
 
26,61g
2422*  1846
März 2023
Mi 1: 3101 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,88g
 
94,21g
 
314,08g
- -
Februar 2023
Di 28: 1874 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
28,90g
 
272,05g
2534*  660
Mo 27: 3918 * 245%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
244,10g
 
156,31g
 
277,17g
2079*  1839
So 26: 3815 * 238%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,08g
 
105,97g
 
441,44g
- -
Sa 25: 1855 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,39g
 
69,04g
 
243,34g
2990*  1135
Fr 24: 2126 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,72g
 
61,85g
 
282,62g
3077*  951
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.