watercrystal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 15: 1052 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
43,52g
 
141,54g
2062*  1010
Fr 14: 2131 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
119,18g
 
244,63g
3570*  1439
Do 13: 1275 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
31,67g
 
180,01g
3002*  1727
Mi 12: 2170 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,18g
 
107,17g
 
276,56g
2673*  503
Di 11: 1992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,40g
 
79,90g
 
232,43g
3189*  1197
Mo 10: 2010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,25g
 
89,03g
 
238,04g
3100*  1090
So 9: 1730 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
65,50g
 
238,65g
3024*  1294
Sa 8: - - 3347* -
Fr 7: 1359 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
54,20g
 
198,43g
3591*  2232
Do 6: 1091 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
44,95g
 
127,58g
3253*  2162
Mi 5: 2049 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
73,20g
 
253,63g
3019*  970
Di 4: 1340 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
56,08g
 
194,40g
3610*  2270
Mo 3: 1374 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,02g
 
46,27g
 
152,67g
3178*  1804
So 2: 2022 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,98g
 
96,30g
 
226,11g
2422*  400
Sa 1: 1980 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
57,63g
 
330,31g
3014*  1034
Mai 2024
Fr 31: 1950 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,40g
 
79,16g
 
224,42g
3254*  1304
Do 30: 2118 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
79,61g
 
307,30g
3493*  1375
Mi 29: - - 3231* -
Di 28: 2399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,03g
 
69,82g
 
343,74g
3539*  1140
Mo 27: 742 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
42,35g
 
98,19g
2839*  2097
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