.ingrid's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 27: 1742 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,54g
 
98,43g
 
200,97g
2942*  1200
So 26: 1046 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
31,78g
 
122,63g
2966*  1920
Sa 25: 1085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
57,86g
 
93,02g
3526*  2441
Fr 24: 1867 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
87,94g
 
205,32g
4749*  2882
Do 23: 1316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
86,14g
 
123,43g
- -
Mi 22: 1364 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
48,26g
 
156,91g
3091*  1727
Di 21: 1930 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,78g
 
79,12g
 
209,34g
2817*  887
Mo 20: 1552 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,28g
 
57,96g
 
126,96g
2817*  1265
So 19: 1437 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
46,35g
 
207,33g
- -
Sa 18: 1496 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,58g
 
78,60g
 
144,04g
2847*  1351
Fr 17: 1679 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
69,87g
 
251,27g
3406*  1727
Do 16: 1798 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
123,11g
 
218,62g
3266*  1468
Mi 15: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
46,70g
 
146,74g
2900*  1521
Di 14: 1571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,05g
 
80,76g
 
171,37g
- -
Mo 13: 1845 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,18g
 
66,42g
 
191,39g
2997*  1152
So 12: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,05g
 
73,24g
 
191,23g
3415*  1719
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