hein20475's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 2593 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
104,41g
 
232,86g
2544*  49
Mo 10: 1659 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
192,58g
 
116,89g
2081*  422
So 9: - - 3114* -
Sa 8: 1455 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
137,51g
 
126,84g
1953*  498
Fr 7: 194 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
13,15g
 
25,34g
1933*  1739
Do 6: 225 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,26g
 
19,16g
 
28,13g
2140*  1915
Mi 5: 1643 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
190,56g
 
140,44g
1999*  356
Di 4: 1493 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
167,52g
 
127,44g
3056*  1563
Mo 3: 1068 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
99,36g
 
116,66g
2089*  1021
So 2: - - 2201* -
Sa 1: - - 2855* -
Mai 2024
Fr 31: 2569 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
135,31g
 
222,24g
2030*  539
Do 30: 1201 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,21g
 
142,34g
 
52,08g
3002*  1801
Mi 29: - - 1881* -
Di 28: 697 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
84,53g
 
30,56g
2976*  2279
Mo 27: 1736 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,95g
 
126,02g
 
136,49g
2001*  265
So 26: 1314 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
167,80g
 
110,15g
2159*  845
Sa 25: 1450 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
101,64g
 
94,56g
2524*  1074
Fr 24: 1336 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
113,40g
 
146,00g
2039*  703
Do 23: 1134 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
154,55g
 
80,51g
2458*  1324
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