JörgLaufen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 2133 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,14g
 
112,71g
 
175,76g
- -
Mo 20: 2349 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,40g
 
102,10g
 
249,67g
- -
Sa 18: 2377 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,02g
 
109,92g
 
256,65g
- -
Sa 11: 1653 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,62g
 
88,34g
 
116,37g
- -
April 2024
Mo 1: 990 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
33,18g
 
79,75g
- -
März 2024
Fr 29: 852 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
57,62g
 
120,56g
- -
Di 5: 1010 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
56,92g
 
123,28g
- -
Sa 2: 1343 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
64,92g
 
191,77g
- -
Februar 2024
Fr 16: 998 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
45,00g
 
76,29g
- -
Do 15: 1321 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
55,64g
 
134,11g
- -
Mi 14: 1641 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
126,83g
 
160,20g
- -
Mo 12: 413 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
32,05g
 
66,26g
- -
Fr 9: 1496 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,77g
 
53,01g
 
156,17g
- -
Do 8: 682 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
35,54g
 
81,62g
- -
Januar 2024
So 28: 1250 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
81,16g
 
168,40g
- -
Sa 20: 1616 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,67g
 
96,42g
 
135,58g
- -
Do 18: 1172 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,42g
 
35,32g
 
142,36g
- -
Di 16: 1576 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
76,40g
 
209,14g
- -
Fr 12: 966 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
49,90g
 
117,36g
- -
Do 11: 1943 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,59g
 
84,29g
 
172,31g
- -
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