Jessii1911's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 419 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
29,85g
 
20,04g
- -
Di 24: 957 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
45,83g
 
101,24g
- -
Di 10: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,05g
 
52,50g
 
150,38g
- -
Mo 9: 871 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
25,31g
 
148,00g
- -
So 8: 1133 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
32,18g
 
174,82g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
4,79g
 
51,34g
- -
August 2022
Sa 6: 924 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
43,75g
 
147,83g
- -
Fr 5: 292 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
19,05g
 
22,45g
- -
Mi 3: 299 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
19,81g
 
23,31g
- -
Di 2: 855 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
33,56g
 
139,04g
- -
Mo 1: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
18,88g
 
34,34g
- -
Juli 2022
So 31: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
19,28g
 
22,19g
- -
Fr 29: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
21,27g
 
32,20g
- -
Do 28: 653 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
25,06g
 
78,23g
- -
Mi 27: 893 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
34,49g
 
135,12g
- -
Di 26: 1492 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,84g
 
66,27g
 
149,92g
- -
Mo 25: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
39,61g
 
121,94g
- -
So 24: 1022 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
34,77g
 
128,80g
- -
November 2021
Di 23: 1222 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
32,23g
 
161,31g
- -
Mo 22: 1075 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
37,36g
 
137,25g
- -
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