chrisnindy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 1: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
10,70g
 
32,22g
- -
November 2022
Mi 30: 2126 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,44g
 
88,99g
 
105,68g
- -
Oktober 2021
So 17: 952 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
84,09g
 
58,03g
- -
Sa 16: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
33,85g
 
129,00g
- -
Fr 15: 537 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,10g
 
54,52g
 
49,16g
- -
Do 14: 491 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
21,09g
 
45,13g
- -
Mi 13: 702 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
79,89g
 
7,72g
- -
Di 12: 503 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
52,25g
 
52,40g
- -
Mo 11: 582 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
56,95g
 
47,63g
- -
So 10: 459 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
65,22g
 
31,90g
- -
Sa 9: 787 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,37g
 
64,39g
 
73,59g
- -
Fr 8: 847 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
50,85g
 
49,00g
- -
Do 7: 365 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
25,42g
 
29,97g
- -
Mi 6: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
90,68g
 
68,77g
- -
Di 5: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
71,05g
 
68,69g
- -
Mo 4: 604 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
89,13g
 
49,31g
- -
So 3: 683 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
55,53g
 
69,00g
- -
Sa 2: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,79g
 
118,79g
 
13,71g
- -
Fr 1: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
68,53g
 
37,00g
- -
September 2021
Do 30: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
44,18g
 
72,16g
- -
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