M3lly1308's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 24: 680 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
47,99g
 
43,12g
- -
Oktober 2021
Mi 13: 309 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
28,56g
 
13,46g
- -
So 10: 215 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
26,37g
 
7,05g
- -
Fr 8: 192 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
14,95g
 
5,35g
- -
Mi 6: 769 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
49,42g
 
22,08g
- -
September 2021
Mi 15: 356 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
25,00g
 
11,95g
- -
Di 7: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
5,80g
 
3,50g
- -
Mo 6: 449 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
40,96g
 
29,42g
- -
Sa 4: 62 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
9,74g
 
3,78g
- -
Fr 3: 354 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
22,30g
 
10,78g
- -
Do 2: 609 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
51,31g
 
18,54g
- -
Mi 1: 374 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
30,18g
 
12,13g
- -
August 2021
Di 31: 733 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
41,60g
 
24,03g
- -
Sa 28: 230 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
19,93g
 
6,05g
- -
Do 26: 377 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
22,05g
 
26,59g
- -
Di 24: 735 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
55,22g
 
77,26g
- -
Mo 23: 444 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
50,04g
 
30,41g
- -
Mi 18: 545 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
51,16g
 
23,58g
- -
Di 17: 508 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
60,92g
 
26,19g
- -
Mo 16: 473 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
37,26g
 
16,93g
- -
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