ValerieAlyssa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2017
Fr 24: 1444 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
122,98g
 
119,83g
2004*  560
Di 21: 2027 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,76g
 
130,19g
 
198,56g
2369*  342
Juli 2013
Di 2: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
6,30g
 
21,90g
- -
Mo 1: 118 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
2,30g
 
9,50g
- -
Juni 2013
So 30: 316 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
9,00g
 
36,80g
- -
Di 11: 193 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
4,50g
 
25,38g
- -
Mai 2013
Di 21: 408 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
9,91g
 
55,81g
- -
Mo 6: 218 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
4,20g
 
33,10g
1241*  1023
April 2013
Di 30: 476 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
12,66g
 
71,59g
- -
Mo 29: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
5,15g
 
19,81g
- -
Do 25: 402 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
10,62g
 
53,32g
- -
Mi 24: 1852 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
66,08g
 
252,21g
- -
Di 23: 779 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
12,82g
 
136,42g
- -
Fr 19: 819 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
25,25g
 
98,60g
- -
März 2013
Mi 20: 1268 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
35,12g
 
196,49g
- -
Sa 16: 1079 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
22,75g
 
208,48g
- -
Do 14: 1908 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,19g
 
60,48g
 
193,43g
1283*  625
Di 12: 242 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
6,00g
 
2,50g
- -
Mo 4: 1818 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,71g
 
47,17g
 
279,16g
- -
So 3: 1242 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
24,60g
 
236,60g
- -
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