katijasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 1570 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
67,30g
 
189,12g
7*  1563
Do 13: 1323 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
71,36g
 
209,88g
41*  1282
Mi 12: 1313 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
54,75g
 
176,26g
8*  1305
Di 11: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
42,79g
 
167,76g
44*  1219
Mo 10: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
42,90g
 
148,35g
5*  1226
So 9: 1552 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
50,43g
 
192,39g
75*  1477
Sa 8: 2015 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,71g
 
84,93g
 
231,15g
8*  2007
Fr 7: 1403 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
62,87g
 
176,55g
100*  1303
Do 6: 1450 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
53,31g
 
186,22g
227*  1223
Mi 5: 1656 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
56,09g
 
201,02g
49*  1607
Di 4: 1588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
67,70g
 
142,40g
150*  1438
Mo 3: - - 137* -
So 2: 1682 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,21g
 
72,06g
 
189,55g
16*  1666
Sa 1: 1369 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,94g
 
28,83g
 
165,13g
82*  1287
Mai 2024
Fr 31: 1649 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
69,79g
 
203,48g
8*  1641
Do 30: 1204 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
61,87g
 
132,29g
266*  938
Mi 29: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
45,55g
 
160,03g
76*  1154
Di 28: 1273 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
58,60g
 
155,30g
24*  1249
Mo 27: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
62,65g
 
209,88g
84*  1293
So 26: 1815 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,75g
 
79,82g
 
200,36g
837*  978
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