mamarunswild's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 2: - - 2793* -
Januar 2022
Di 11: 667 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
21,73g
 
96,02g
- -
Mo 10: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
28,49g
 
71,51g
- -
Di 4: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
19,67g
 
37,07g
- -
Mo 3: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,11g
 
74,92g
 
104,31g
2288*  656
Dezember 2021
Sa 18: 380 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
11,48g
 
50,97g
- -
Mi 15: 225 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
11,10g
 
14,41g
- -
Fr 10: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
24,89g
 
63,18g
- -
Mi 8: 1925 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
66,40g
 
260,95g
- -
Di 7: 1099 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
46,41g
 
91,14g
- -
Mo 6: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,97g
 
0,52g
 
3,90g
- -
November 2021
Di 30: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
50,70g
 
94,75g
- -
Mo 29: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
42,29g
 
144,15g
- -
So 28: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
63,01g
 
134,98g
- -
Juni 2021
Di 29: - - 2222* -
Mo 28: 610 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
27,33g
 
51,49g
2381*  1771
Sa 26: - - 2141* -
Mi 23: - - 2140* -
Di 22: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
48,63g
 
123,36g
2340*  1042
Mo 21: 482 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
15,67g
 
68,44g
2373*  1891
So 20: 122 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
14,89g
 
1,05g
2158*  2036
Fr 18: - - 2279* -
Do 17: - - 2394* -
Mi 16: 1325 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
63,57g
 
102,18g
2569*  1244
Di 15: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
48,29g
 
100,04g
2309*  1311
Mo 14: 668 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
37,31g
 
65,21g
2514*  1846
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