aalfredo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 18: 1183 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
109,30g
 
155,89g
- -
Mo 17: 1716 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
126,00g
 
227,19g
- -
So 16: 1615 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
120,15g
 
211,29g
- -
Fr 14: 1529 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
113,62g
 
213,32g
- -
Do 13: 3008 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,93g
 
190,23g
 
381,84g
- -
Mi 12: 2070 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
144,12g
 
257,78g
- -
Di 11: 2887 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,96g
 
203,32g
 
339,65g
- -
Mo 10: 3042 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,15g
 
186,66g
 
374,59g
- -
Do 6: 2185 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
165,12g
 
304,25g
- -
Mi 5: 1779 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
128,33g
 
238,72g
- -
Di 4: 1845 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
132,82g
 
244,66g
- -
Mo 3: 3043 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,71g
 
182,08g
 
319,23g
- -
So 2: 3029 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,09g
 
181,52g
 
333,83g
- -
Sa 1: 1186 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
79,75g
 
148,08g
- -
Mai 2024
Fr 31: 3177 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,94g
 
178,32g
 
418,86g
- -
Do 30: 3160 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,43g
 
219,80g
 
327,02g
- -
Mi 29: 2971 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
229,50g
 
272,78g
- -
Di 28: 3019 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,34g
 
157,04g
 
393,89g
- -
Mo 27: 1784 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
129,38g
 
232,33g
- -
So 26: 1743 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
114,52g
 
226,75g
- -
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