Kai33's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2015
Di 31: 2091 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
150,57g
 
162,02g
2696*  605
Mo 30: 2371 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,42g
 
122,84g
 
240,50g
- -
So 29: 2233 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
117,62g
 
209,59g
- -
Sa 28: 1245 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
72,22g
 
119,48g
- -
Fr 27: 2350 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,87g
 
78,83g
 
298,41g
- -
Do 26: 2493 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,14g
 
75,58g
 
231,44g
- -
Mi 25: 2226 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
91,37g
 
342,71g
- -
Di 24: 2596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,03g
 
116,09g
 
201,64g
- -
Mo 23: 2578 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,47g
 
87,17g
 
251,35g
- -
So 22: 2613 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,06g
 
119,32g
 
292,92g
- -
Sa 21: 2599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,76g
 
99,11g
 
301,72g
- -
Fr 20: 502 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
17,25g
 
31,81g
- -
Do 19: 1156 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,79g
 
40,69g
 
137,78g
- -
Mi 18: 2020 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
67,48g
 
285,66g
2531*  511
Di 17: 2092 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
79,14g
 
299,16g
- -
Januar 2015
Do 1: 796 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
54,42g
 
76,14g
- -
Dezember 2014
Mi 3: 2608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,14g
 
117,63g
 
229,02g
- -
Di 2: 2200 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,41g
 
100,60g
 
246,79g
- -
Mo 1: 1627 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
65,55g
 
231,34g
- -
November 2014
So 30: 1284 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
51,29g
 
163,39g
- -
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