Marciaiglesias 🇧🇷❤️'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 4: 803 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
46,64g
 
118,85g
- -
Fr 3: 531 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
31,58g
 
72,22g
- -
Do 2: 892 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
35,10g
 
136,31g
- -
April 2024
Di 30: 630 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
51,49g
 
75,12g
- -
Mo 29: 345 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
12,36g
 
46,09g
- -
August 2023
Do 3: 340 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,35g
 
19,01g
 
50,62g
- -
Mi 2: 923 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
49,19g
 
113,87g
1951*  1028
Di 1: 645 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
31,71g
 
78,52g
1976*  1331
Juni 2023
Do 15: 626 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
29,33g
 
78,70g
- -
Di 13: 636 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
34,64g
 
80,51g
- -
Mo 12: 742 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
35,51g
 
76,27g
2113*  1371
Fr 9: 470 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,65g
 
34,75g
 
53,56g
- -
Do 8: 688 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
34,29g
 
82,67g
- -
Mi 7: 955 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
45,43g
 
110,68g
- -
Di 6: 1033 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
49,03g
 
142,51g
- -
Mo 5: 644 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
25,79g
 
101,77g
1944*  1300
Fr 2: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
24,27g
 
91,49g
1982*  1329
Do 1: 735 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
53,30g
 
32,60g
- -
Mai 2023
Mi 31: 1234 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
51,40g
 
183,83g
2020*  786
Di 30: 838 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
47,44g
 
109,96g
- -
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