gawer1702's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 20: 359 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
19,09g
 
30,25g
- -
Do 19: 470 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
41,53g
 
13,80g
- -
Mo 16: 1099 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
53,51g
 
136,45g
- -
Do 12: 542 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
18,38g
 
54,78g
- -
Mi 11: 646 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
36,78g
 
73,38g
- -
Di 10: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
75,99g
 
144,45g
- -
Mo 9: 995 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
71,00g
 
101,18g
- -
So 8: 1251 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
66,58g
 
139,08g
- -
Sa 7: 621 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
44,86g
 
76,84g
- -
Fr 6: 873 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
42,18g
 
98,77g
- -
Do 5: 1783 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
60,20g
 
259,20g
- -
Mi 4: 881 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
35,05g
 
81,53g
- -
Di 3: 1704 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,77g
 
89,09g
 
154,22g
- -
Mo 2: 1275 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,02g
 
64,56g
 
122,06g
- -
März 2022
Do 10: 1765 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
80,94g
 
224,17g
- -
Mi 9: 2463 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,82g
 
114,54g
 
233,77g
- -
Juni 2021
Sa 5: 1015 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
76,64g
 
49,25g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,44g
 
42,41g
 
159,76g
- -
So 30: 1908 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
76,32g
 
216,20g
3518*  1610
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