z0ra86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
So 16: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
82,60g
 
22,40g
- -
Do 13: 574 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
28,55g
 
38,13g
- -
So 9: 181 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
21,51g
 
0,42g
- -
Di 4: 979 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
122,56g
 
67,38g
- -
Mo 3: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
88,17g
 
74,25g
- -
September 2021
Mi 22: 340 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
12,50g
 
11,50g
- -
Di 21: 683 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
28,67g
 
24,87g
- -
Mo 20: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,86g
 
60,68g
 
30,09g
- -
So 19: 1316 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,02g
 
47,04g
 
85,41g
- -
Do 16: 1711 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,96g
 
119,71g
 
34,47g
- -
Di 14: 1036 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,38g
 
57,62g
 
17,77g
- -
Mo 13: 1748 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,30g
 
84,93g
 
19,95g
- -
So 12: 2406 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,04g
 
106,77g
 
81,01g
- -
Sa 11: 1422 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,95g
 
105,50g
 
49,44g
- -
Fr 10: 990 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
69,66g
 
78,66g
- -
Do 9: 833 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
44,20g
 
71,50g
- -
Mi 8: 1737 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,93g
 
98,31g
 
22,38g
- -
Di 7: 678 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
43,91g
 
20,78g
- -
Mo 6: 1250 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,06g
 
77,73g
 
31,41g
- -
So 5: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
33,19g
 
3,42g
- -
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