| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 211 Kal |
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Ernährung: 1173 Kal |
(Fett: 32,61g, Eiweiß: 44,74g, Kohlh: 100,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3374 Kal |
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Ernährung: 18765 Kal |
(Fett: 521,83g, Eiweiß: 715,83g, Kohlh: 1612,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1182 |
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2
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Netto 1031 |
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3
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Netto 710 |
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4
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Netto 1480 |
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5
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Netto 1125 |
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6
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Netto 513 |
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7
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Netto 2242 |
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8
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Netto 949 |
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9
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Netto 1573 |
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10
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Netto 641 |
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11
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Netto 579 |
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12
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Netto 201 |
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13
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Netto 462 |
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14
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Netto 1620 |
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15
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Netto 1052 |
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16
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Netto 31 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (34%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Mrz 24)
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