elias_nmr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 27: 1186 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
80,04g
 
123,24g
- -
So 26: 1081 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
105,41g
 
137,50g
- -
Do 23: 1765 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
144,41g
 
160,81g
- -
Do 16: 438 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
42,86g
 
44,56g
- -
Mi 15: 1507 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
117,93g
 
164,04g
- -
Di 14: 1115 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
83,45g
 
130,51g
- -
Mo 13: 2014 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
159,93g
 
206,24g
- -
Fr 10: 1363 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
130,73g
 
145,66g
- -
Do 9: 1181 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
135,72g
 
113,12g
- -
Mi 8: 1394 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
159,04g
 
147,06g
- -
Di 7: 1678 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
141,64g
 
194,59g
- -
Mo 6: 1552 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
123,93g
 
176,44g
- -
So 5: 2205 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
183,16g
 
238,87g
- -
Do 2: 2084 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
200,96g
 
180,59g
- -
Mi 1: 1164 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
115,31g
 
137,77g
- -
April 2024
Di 30: 1949 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
173,64g
 
226,09g
- -
Mo 29: 1526 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
123,64g
 
182,69g
- -
Fr 26: 1479 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
121,45g
 
164,51g
- -
Do 25: 1316 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
126,90g
 
160,77g
- -
Mi 24: 2235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
173,18g
 
241,80g
- -
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