Daisy_Steiner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 29: 643 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
25,64g
 
67,71g
- -
Di 27: 380 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
49,00g
 
10,00g
- -
August 2022
Sa 27: 304 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
13,22g
 
52,60g
- -
Mi 24: 386 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
17,81g
 
11,21g
- -
Mi 3: 1064 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
53,20g
 
93,08g
- -
Juli 2022
Do 14: 523 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
19,07g
 
12,45g
- -
Di 12: 438 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
31,31g
 
45,33g
- -
Sa 9: 295 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,04g
 
10,15g
 
53,71g
- -
Fr 8: 697 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
33,08g
 
93,28g
- -
Do 7: 920 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
67,68g
 
72,69g
3029*  2109
Di 5: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
4,93g
 
1,16g
- -
So 3: 203 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
6,41g
 
21,93g
3021*  2818
Juni 2022
Fr 24: 706 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
45,33g
 
83,51g
- -
Do 23: 1085 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
79,89g
 
124,77g
- -
Mi 22: 923 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
39,42g
 
133,10g
- -
Di 21: 842 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
42,30g
 
100,27g
- -
Mi 15: 466 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
20,53g
 
35,90g
- -
Sa 11: 150 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,00g
 
27,00g
- -
Di 7: 785 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
30,04g
 
111,23g
- -
Mo 6: 607 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
30,13g
 
60,51g
- -
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