alkfiue's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 6: 106 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
1,74g
 
25,73g
- -
Do 3: 529 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
14,92g
 
92,54g
- -
Juli 2022
So 17: 717 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
28,00g
 
87,10g
- -
Sa 16: 707 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
27,46g
 
94,16g
- -
Fr 15: 936 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,41g
 
44,70g
 
62,33g
- -
März 2022
Mo 21: 305 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
10,60g
 
9,60g
- -
Januar 2022
Mo 24: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
15,70g
 
36,56g
- -
Do 20: 451 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
15,90g
 
54,60g
- -
Mi 19: 1680 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
57,82g
 
208,33g
2023*  343
Mo 10: 745 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
15,10g
 
65,32g
- -
Sa 8: 1138 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
35,17g
 
126,89g
2498*  1360
Fr 7: 1174 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
40,74g
 
137,72g
2298*  1124
Do 6: 1100 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
41,34g
 
104,02g
- -
Mi 5: 1870 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,93g
 
50,58g
 
137,91g
2310*  440
Di 4: 1985 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,94g
 
82,62g
 
153,40g
2569*  584
Mo 3: 730 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
37,80g
 
60,12g
2508*  1778
Dezember 2021
Mi 8: 771 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
18,81g
 
130,68g
2255*  1484
November 2021
Do 4: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,03g
 
12,69g
 
52,14g
- -
September 2021
Sa 4: 213 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
20,14g
 
10,90g
- -
Fr 3: 1235 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
43,22g
 
132,99g
- -
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