maunte's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 16: 655 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
38,43g
 
42,41g
- -
Mo 15: 833 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,79g
 
74,54g
 
66,70g
- -
So 14: 1911 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,26g
 
58,65g
 
241,82g
- -
Sa 13: 2555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,70g
 
83,81g
 
221,17g
- -
Fr 12: 1683 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
84,53g
 
148,95g
- -
Do 11: 995 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
77,03g
 
99,17g
- -
Mi 10: 1597 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
96,16g
 
148,43g
2859*  1262
Di 9: 2790 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,01g
 
140,57g
 
305,86g
- -
Mo 8: 2256 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,83g
 
157,91g
 
172,47g
- -
So 7: 2043 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,17g
 
104,22g
 
122,25g
- -
Sa 6: 3306 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
90,26g
 
384,51g
- -
Fr 5: 2173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,65g
 
147,77g
 
201,36g
- -
Do 4: 2058 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,53g
 
182,97g
 
84,37g
- -
Mi 3: 1526 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
123,19g
 
106,27g
- -
Di 2: 1829 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,32g
 
105,40g
 
60,91g
- -
Mo 1: 1644 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,23g
 
105,34g
 
89,25g
- -
November 2023
Do 30: 119 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
1,80g
 
11,20g
- -
Mi 29: 1704 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
87,86g
 
148,99g
- -
Di 28: 1301 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
50,76g
 
110,87g
- -
Mo 27: 2593 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,83g
 
103,74g
 
281,10g
- -
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