juliathinfitspo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2013
Mi 30: 555 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
29,88g
 
70,22g
- -
Januar 2013
Sa 26: 1671 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,02g
 
39,87g
 
249,34g
- -
Do 24: 1741 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
74,84g
 
227,94g
- -
Mi 23: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
55,04g
 
220,79g
1853*  313
Di 22: 1949 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
95,52g
 
270,10g
1349*  600
Mo 21: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
45,38g
 
186,11g
1586*  384
So 20: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
33,53g
 
130,29g
- -
Sa 19: 2385 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
97,78g
 
267,50g
1494*  891
Fr 18: 2148 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
62,72g
 
307,12g
1208*  940
Do 17: 1872 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
62,22g
 
258,39g
- -
Mi 16: 1821 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,14g
 
68,11g
 
223,80g
- -
Di 15: 2411 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,69g
 
100,36g
 
294,95g
1349*  1062
Mo 14: 1267 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
46,15g
 
141,59g
- -
So 13: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
52,31g
 
201,29g
1579*  4
Sa 12: 1714 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,85g
 
72,82g
 
170,12g
1593*  121
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