iulani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Di 5: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
9,08g
 
42,07g
2088*  1743
Mo 4: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
52,45g
 
180,80g
- -
So 3: 653 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
8,78g
 
98,82g
- -
Sa 2: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
38,02g
 
91,02g
- -
Fr 1: 1150 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,21g
 
66,52g
 
72,36g
- -
Februar 2019
Do 28: 1479 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
59,42g
 
148,47g
2296*  817
Mi 27: 1181 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
53,00g
 
99,14g
2130*  949
Di 26: 1624 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
58,22g
 
187,01g
2088*  464
Mo 25: 1748 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,13g
 
88,95g
 
143,17g
2130*  382
So 24: 1619 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,61g
 
59,94g
 
185,19g
2268*  649
Sa 23: 1663 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
42,67g
 
160,06g
2047*  384
Fr 22: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
40,04g
 
181,27g
1992*  610
Do 21: 1410 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
44,90g
 
115,32g
2088*  678
Mi 20: 1662 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
60,58g
 
251,40g
- -
Di 19: 1009 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
47,21g
 
108,25g
- -
Mo 18: 1565 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,94g
 
51,88g
 
135,64g
2047*  482
So 17: 1436 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,72g
 
37,63g
 
165,61g
- -
Sa 16: 1694 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
55,69g
 
140,66g
- -
Fr 15: 2216 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,65g
 
82,41g
 
269,26g
2095*  121
Do 14: 1751 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,47g
 
114,88g
 
148,05g
2088*  337
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