kwayand's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
So 13: 1704 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
68,88g
 
189,28g
- -
Sa 12: 960 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
44,23g
 
135,56g
- -
Fr 11: 1098 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
40,55g
 
154,72g
- -
Do 10: 2075 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,68g
 
48,86g
 
182,21g
- -
Di 8: 2177 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
64,60g
 
380,88g
- -
Mo 7: 2031 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
55,52g
 
268,60g
- -
So 6: 1192 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
28,56g
 
212,64g
- -
Sa 5: 3208 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,84g
 
130,82g
 
357,90g
- -
Fr 4: 1257 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,88g
 
58,37g
 
103,29g
- -
Do 3: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,55g
 
40,84g
 
148,41g
- -
Mi 2: 1704 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,49g
 
52,90g
 
121,34g
- -
Di 1: 506 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
8,99g
 
83,85g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
30,08g
 
170,69g
- -
So 30: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,93g
 
26,51g
 
183,09g
- -
Sa 29: 1070 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
40,66g
 
120,17g
- -
Do 27: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,91g
 
74,95g
 
176,03g
- -
Mi 26: 1971 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,14g
 
68,85g
 
270,14g
- -
Di 25: 1602 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
53,15g
 
229,39g
- -
Mo 24: 1919 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
53,29g
 
298,07g
- -
So 23: 1891 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
60,41g
 
166,16g
- -
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