contrarianjen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Do 20: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,50g
 
86,00g
 
91,00g
2734*  1774
Mi 19: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
94,07g
 
176,75g
2734*  1199
Di 18: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
68,00g
 
174,00g
2734*  1634
So 16: 1556 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
99,33g
 
125,16g
2513*  957
Februar 2021
So 7: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
70,33g
 
126,93g
2448*  1126
Januar 2021
Di 26: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
57,00g
 
137,00g
- -
Mo 25: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
91,87g
 
130,08g
2448*  1063
Di 19: 2051 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,76g
 
63,39g
 
226,78g
2913*  862
Mo 18: 1835 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,48g
 
41,54g
 
161,79g
2913*  1078
So 17: 864 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,62g
 
30,52g
 
170,38g
- -
Sa 16: 953 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
57,82g
 
93,67g
- -
Fr 15: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
74,00g
 
143,00g
1947*  627
Do 14: 1668 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,58g
 
42,50g
 
201,30g
2742*  1074
Di 12: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,37g
 
95,78g
 
130,25g
2740*  1279
Mo 11: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
66,08g
 
139,99g
2627*  1420
Dezember 2020
Do 10: 2050 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,00g
 
95,00g
 
188,00g
2734*  684
Fr 4: 1961 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
127,49g
 
256,15g
3185*  1224
November 2020
Mo 30: 1817 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,14g
 
92,26g
 
185,73g
2985*  1168
Do 26: 1807 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,95g
 
56,31g
 
203,93g
2627*  820
Mi 25: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
69,94g
 
149,62g
2615*  1231
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