Nils1985's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2013
So 27: 2256 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,84g
 
81,74g
 
271,93g
2531*  275
Sa 26: 3858 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,12g
 
120,56g
 
499,24g
2326*  1532
Fr 25: 3312 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,57g
 
87,48g
 
495,95g
2007*  1305
Do 24: 2144 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
60,93g
 
347,90g
2248*  104
Mi 23: 2587 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,76g
 
79,87g
 
382,99g
2281*  306
Di 22: 2125 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
41,38g
 
352,24g
2406*  281
Mo 21: 1731 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
49,46g
 
346,64g
2468*  737
So 20: 987 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
36,95g
 
130,36g
2545*  1558
Sa 19: 3257 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
65,11g
 
467,35g
2982*  275
Fr 18: 1823 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
85,33g
 
213,57g
2781*  958
Do 17: 1844 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
61,95g
 
294,35g
2375*  531
Mi 16: 2254 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,07g
 
101,76g
 
239,76g
2555*  301
Di 15: 1650 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
45,77g
 
238,67g
2146*  496
Mo 14: 987 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
58,36g
 
81,36g
2457*  1470
So 13: 2406 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,85g
 
97,65g
 
305,37g
2637*  231
Sa 12: 663 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
17,81g
 
137,22g
2300*  1637
Fr 11: 3640 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,38g
 
66,70g
 
556,46g
2189*  1451
Do 10: 2726 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,95g
 
138,26g
 
248,03g
2827*  101
Mi 9: 1560 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
59,83g
 
173,60g
2961*  1401
Di 8: 2652 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,66g
 
87,75g
 
341,23g
2330*  322
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