emma-bea's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Sa 26: 1196 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
47,34g
 
151,76g
- -
Fr 25: 1050 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
49,93g
 
99,32g
- -
Do 24: 1150 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
53,21g
 
167,06g
- -
Mi 23: 1386 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
51,17g
 
197,04g
- -
Di 22: 621 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
17,92g
 
50,73g
- -
Mo 21: 1164 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
47,17g
 
167,12g
- -
So 20: 1034 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
88,19g
 
117,55g
- -
Sa 19: 1212 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,62g
 
44,48g
 
149,47g
1818*  606
Fr 18: 1282 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
53,67g
 
209,89g
- -
Do 17: 1170 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
33,52g
 
168,21g
1659*  489
Mi 16: 1175 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
34,96g
 
140,10g
1494*  319
Di 15: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,67g
 
56,75g
 
278,04g
- -
Mo 14: 1393 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
37,99g
 
213,91g
1619*  226
So 13: 1603 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
73,94g
 
170,72g
2908*  1305
Sa 12: 1483 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,79g
 
38,13g
 
204,52g
3192*  1709
Fr 11: 1340 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
41,64g
 
144,42g
2397*  1057
Do 10: 1116 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
24,18g
 
172,48g
- -
Mi 9: 1213 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
52,59g
 
169,04g
1846*  633
Di 8: 1137 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,02g
 
28,19g
 
189,00g
- -
Mo 7: 865 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
28,07g
 
129,51g
- -
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