Plan2024's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 446 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
18,98g
 
49,25g
568*  122
Sa 15: 1696 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,29g
 
76,80g
 
143,68g
230*  1466
Fr 14: 1981 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,91g
 
63,34g
 
252,63g
203*  1778
Do 13: 1866 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,30g
 
63,87g
 
217,90g
390*  1476
Mi 12: 1941 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,27g
 
67,19g
 
201,05g
167*  1774
Di 11: 1547 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
69,83g
 
150,36g
317*  1230
Mo 10: 2015 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,94g
 
76,22g
 
215,84g
176*  1839
So 9: 1733 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,63g
 
67,43g
 
171,48g
230*  1503
Sa 8: 1713 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,74g
 
77,18g
 
123,21g
145*  1568
Fr 7: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,10g
 
89,64g
 
159,76g
135*  1655
Do 6: 1503 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
76,75g
 
154,09g
605*  898
Mi 5: 1895 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
85,48g
 
211,13g
301*  1594
Di 4: 1859 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,29g
 
85,97g
 
190,43g
158*  1701
Mo 3: 1998 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,89g
 
79,01g
 
175,11g
175*  1823
So 2: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,48g
 
68,30g
 
202,19g
271*  1528
Sa 1: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
71,97g
 
198,18g
348*  1297
Mai 2024
Fr 31: 1827 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,69g
 
81,76g
 
162,41g
174*  1653
Do 30: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,84g
 
62,83g
 
193,48g
310*  1456
Mi 29: 1736 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,73g
 
75,40g
 
176,25g
119*  1617
Di 28: 1186 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
38,39g
 
121,42g
572*  614
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