nio22222's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 16: 1534 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
82,84g
 
217,26g
- -
Fr 14: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
40,27g
 
100,29g
- -
Do 13: 685 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
58,65g
 
111,15g
- -
Mi 12: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
77,20g
 
235,20g
- -
Di 11: 687 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
27,77g
 
135,79g
- -
Mai 2024
Mi 29: 749 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
27,96g
 
103,61g
- -
Mo 27: 1142 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
37,82g
 
208,81g
- -
Sa 25: 453 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
21,04g
 
29,56g
- -
Mi 22: 830 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
57,87g
 
107,47g
- -
Di 21: 1400 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
82,91g
 
174,27g
- -
Di 14: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
43,13g
 
55,83g
- -
So 12: 677 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
61,62g
 
42,15g
- -
Sa 11: 1286 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
97,90g
 
147,54g
- -
Fr 10: 785 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
55,26g
 
83,49g
- -
Do 9: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
113,48g
 
120,28g
- -
Mi 8: 1277 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
105,78g
 
130,35g
- -
Di 7: 1379 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
101,61g
 
156,18g
- -
Mo 6: 1336 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
100,45g
 
148,57g
- -
So 5: 553 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
43,79g
 
62,39g
- -
Do 2: 1607 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
106,46g
 
238,53g
- -
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