Wolerado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 1532 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
71,38g
 
241,28g
3155*  1623
Di 21: 1662 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
90,70g
 
158,46g
3286*  1624
Mo 20: 1785 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,59g
 
85,53g
 
160,04g
3224*  1439
So 19: 2258 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,92g
 
102,28g
 
176,63g
3091*  833
Sa 18: 1881 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,87g
 
121,92g
 
149,30g
3025*  1144
Fr 17: 1801 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
102,60g
 
179,80g
3153*  1352
Do 16: 1722 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
86,16g
 
233,02g
3957*  2235
Mi 15: 1810 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
83,11g
 
237,11g
2782*  972
Di 14: 2302 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
107,48g
 
249,16g
2782*  480
Mo 13: 1732 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,94g
 
99,03g
 
107,43g
3439*  1707
So 12: 1896 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,29g
 
143,07g
 
145,74g
4265*  2369
Sa 11: 3291 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,56g
 
153,99g
 
205,77g
4808*  1517
Fr 10: 2481 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,25g
 
144,00g
 
184,53g
5581*  3100
Do 9: 3668 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
140,73g
 
260,44g
5072*  1404
Mi 8: 1991 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,59g
 
143,72g
 
125,82g
3324*  1333
Di 7: 1554 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
96,13g
 
196,97g
3193*  1639
Mo 6: 1989 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
105,31g
 
122,19g
4916*  2927
So 5: 1770 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,68g
 
89,91g
 
186,26g
3923*  2153
Sa 4: 1842 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,44g
 
118,65g
 
150,54g
3716*  1874
Fr 3: 1860 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
131,84g
 
121,57g
3223*  1363
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