pinguin 3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1347 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
110,51g
 
140,54g
2782*  1435
Mi 19: 1426 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,20g
 
105,98g
 
71,51g
2764*  1338
Di 18: 1476 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,11g
 
75,49g
 
75,53g
2892*  1416
Mo 17: 1373 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
92,51g
 
91,89g
2555*  1182
So 16: 1437 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,66g
 
74,00g
 
97,04g
2755*  1318
Sa 15: 1082 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
80,42g
 
91,72g
2543*  1461
Fr 14: 1066 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
51,72g
 
167,83g
2791*  1725
Do 13: 1380 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
75,88g
 
128,67g
3071*  1691
Mi 12: 1403 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
62,67g
 
122,54g
2761*  1358
Di 11: 1402 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
66,21g
 
153,79g
3101*  1699
Mo 10: 1375 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
69,85g
 
192,12g
2726*  1351
So 9: 1596 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
121,49g
 
112,36g
2544*  948
Sa 8: 396 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
20,64g
 
39,18g
2770*  2374
Fr 7: 1426 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
78,03g
 
162,78g
3221*  1795
Do 6: 1437 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
39,86g
 
238,26g
3040*  1603
Mi 5: 1449 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
77,80g
 
149,27g
2847*  1398
Di 4: 1501 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,94g
 
98,88g
 
118,45g
2898*  1397
Mo 3: 1489 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
127,28g
 
98,77g
2651*  1162
So 2: 1640 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
98,56g
 
120,60g
2642*  1002
Sa 1: 1284 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
64,48g
 
141,68g
2748*  1464
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