meinziel7777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 1118 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
131,75g
 
81,63g
- -
Di 23: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Mo 22: 1112 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
139,21g
 
74,40g
- -
Sa 20: 659 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
48,22g
 
72,67g
- -
Fr 19: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
125,63g
 
104,92g
- -
Do 18: 1026 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
81,10g
 
98,75g
- -
Mi 17: 1449 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
98,31g
 
151,69g
- -
Di 16: 1491 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
135,69g
 
100,77g
- -
Mo 15: 1041 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
83,32g
 
66,65g
- -
So 14: 1166 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
72,16g
 
140,43g
- -
Sa 13: 358 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
4,78g
 
40,10g
- -
Fr 12: 1398 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
159,44g
 
169,75g
- -
Do 11: 1146 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
91,60g
 
92,82g
- -
Mi 10: 1013 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,35g
 
57,07g
 
94,07g
- -
Di 9: 1446 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
85,09g
 
141,99g
- -
Fr 5: 2427 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,46g
 
152,72g
 
310,37g
- -
Dezember 2023
Di 12: 1752 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
65,50g
 
334,70g
- -
Fr 8: 91 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
5,50g
 
16,14g
- -
November 2023
Mi 29: 1098 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
29,25g
 
154,14g
- -
So 26: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,60g
 
20,10g
 
159,86g
- -
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