Big Maik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 18: 587 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
22,14g
 
74,98g
- -
Mo 17: 417 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
30,12g
 
50,34g
- -
Sa 15: 569 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
38,10g
 
62,47g
- -
Di 11: 1786 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
98,56g
 
244,10g
- -
Mo 10: 537 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
34,75g
 
68,90g
- -
Sa 8: 849 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
47,55g
 
121,78g
- -
Fr 7: 1447 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
98,10g
 
217,08g
- -
Do 6: 1638 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
61,95g
 
204,50g
- -
Mi 5: 1637 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
64,98g
 
244,47g
- -
Di 4: 1441 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
93,04g
 
113,39g
- -
So 2: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
31,16g
 
106,95g
- -
Sa 1: 645 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
28,41g
 
91,16g
- -
September 2022
Fr 30: 1122 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
39,94g
 
148,44g
- -
Do 29: 1059 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
43,47g
 
148,01g
- -
Mi 28: 1611 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
77,30g
 
185,61g
- -
Di 27: 519 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,59g
 
17,60g
 
93,75g
- -
So 25: 1650 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
76,00g
 
197,94g
- -
Sa 24: 1748 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,36g
 
58,80g
 
174,67g
- -
Fr 23: 170 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
9,89g
 
16,78g
- -
Di 20: 962 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
38,27g
 
95,05g
- -
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