schupferratz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 16: 251 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
13,60g
 
32,77g
- -
Fr 15: 431 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
10,66g
 
60,60g
- -
Do 14: 647 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
22,23g
 
116,28g
- -
Mi 13: 600 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
22,45g
 
54,59g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 802 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
169,05g
 
5,25g
- -
Di 24: 621 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
13,46g
 
117,02g
- -
Mi 4: 708 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,77g
 
19,83g
 
148,63g
- -
Mo 2: 465 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
9,00g
 
78,50g
- -
September 2023
Sa 30: 821 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
10,60g
 
128,40g
- -
Fr 29: 655 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
19,39g
 
136,45g
- -
Do 28: 722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
23,42g
 
135,52g
- -
Di 12: 362 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
47,00g
 
29,00g
- -
So 10: 196 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,74g
 
8,06g
 
8,93g
- -
August 2023
Di 22: 926 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
43,22g
 
99,15g
- -
Mo 21: 966 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
132,14g
 
14,15g
- -
Juni 2023
Do 1: 916 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,11g
 
126,84g
 
58,26g
- -
Mai 2023
Mi 31: 897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
79,79g
 
37,61g
- -
Mo 29: 788 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
65,00g
 
80,34g
- -
Mo 22: 852 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
79,46g
 
62,62g
- -
Sa 20: 747 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
65,82g
 
75,86g
- -
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