yv_onsche's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 8: 623 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
26,73g
 
66,28g
- -
Mo 7: 597 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
26,62g
 
60,80g
- -
So 6: 583 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
25,13g
 
63,85g
- -
Sa 5: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
25,39g
 
67,58g
- -
Juli 2023
Do 20: 472 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
24,19g
 
44,66g
- -
Mi 19: 1600 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
87,11g
 
136,42g
- -
Di 18: 497 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
22,74g
 
69,06g
- -
Mo 17: 488 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
23,56g
 
67,07g
- -
So 16: 1981 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,72g
 
74,20g
 
196,54g
- -
Sa 15: 1779 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
71,48g
 
226,13g
- -
Fr 14: 1820 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,99g
 
85,08g
 
128,82g
- -
So 9: 487 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
23,50g
 
64,74g
- -
Sa 8: 2719 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,27g
 
80,46g
 
366,39g
- -
Fr 7: 1901 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,33g
 
61,23g
 
202,81g
- -
Do 6: 1968 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,17g
 
98,40g
 
186,04g
- -
Mi 5: 2157 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,43g
 
67,08g
 
266,21g
- -
Di 4: 1888 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,66g
 
87,16g
 
134,94g
- -
Mo 3: 2744 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,09g
 
115,55g
 
219,20g
- -
So 2: 1522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,39g
 
92,04g
 
126,73g
- -
Sa 1: 1876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,91g
 
76,57g
 
162,24g
- -
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